ザーサイ
八宝菜もどき！？
豚肉・ほたて・白菜・人参
竹の子・玉ねぎ・ブロッコリー
ふくろ茸・にんにく・生姜
昨日、ジムで骨密度を測ってもらいました。
自信なかったんですよ、年齢的にもね！
なんと、ビッシリ詰まった立派な骨だそうです。
２０歳代の平均値よりもっと上だったよ。
測り間違えてないかい？？？？？
先日、体力測定してもらったときも、
「私、体力ないんです。」とインストラクターさんに言ったら
「いえ、十分ありますよ！」と言われました。
嫌々ながらも、ダンナサマにジムに連れて行かれてる間に
ものすごく元気になっていたみたい！！
やっぱり運動って大切なんだねぇ・・・・・．
