和風チャーハン
じゃこ・ネギ
花カツオ・白ごま
じゃことネギを炒め、
ご飯を加えて、塩故障醤油で味を付け、
バターをひとかけとマヨネーズを少し加え
花カツオをたっぷり混ぜ込みました。
キュウリの胡麻酢あえ
ミニトマト

小エビの唐揚げ
　殻まで全部食べられます。
　元気になりそうですよね。

茶筅なすの揚げ浸し

今日のお弁当は、カルシウムたっぷりで元気になりそう。
これは、自宅で作るからこそ、って気がします。

友人達とカリグラフィーの小さな作品展をするんだけど、
まだ作品が仕上がっていません。
搬入は明後日！
どーしたらいいんだろう？・・・・・！ ？