ローストビーフと玉ねぎの   
ウスターソースチャーハン
ローストビーフの端っこで作りました。
玉ねぎと炒めて、故障たっぷり目で
チャーハンを作り、
仕上げにウスターソースをまわしかけました。

ブロッコリーのツナマヨあえ

ミニトマト

揚げボールと九条ネギの煮物

体調、スッキリしないなぁ・・・。
喉がね、痛いんですよ。
そろそろ治る予定なんだけどねぇ。
それでも、お弁当は作っちゃったよ
・・・・・寝ようっと!