サバみりん干し
　これもヘルシオで焼いてみました。
　フックラと上手に焼けました。
　プロの料理人みたい！

ブロッコリーの胡麻和え
　これもヘルシオで茹でてみました。
　妙な水っぽさがなく、
　ブロッコリーの味が引き立ちます！！

ミニトマト

だし巻き卵

春雨の酢の物
　きゅうり・ハム

これがウワサのツバメの巣。

上の方にある黒っぽいものがツバメです。
名前でも付けようかなぁ？？？
ポチ、ミケ、タマ・・・・・やめておきます。