ミニトマト
ミニトマト
タンドリーチキンもどき
 ヨーグルトにカレー粉と塩こしょうと
 砂糖少しと・・・ホント、手キトーに混ぜて
 鶏肉を漬け込んでおいて、焼きました。
 お気軽に!!

煮レンコン
 人参・ベーコン
 生麩・きぬさや
  キンピラにしようかと思ったんだけど
  カロリーを考えて、つゆで煮てみました。
  鷹の爪も入れて、サッとね。
  仕上げにごま油を少しまわしてコクを出しました。

ゆかり

卵焼き
青ネギ入り