雑穀ご飯
ミニトマト
タコのトマトソース煮
にんにく・玉ねぎ
トマト・ピーマン
ポテトのツナあえ
玉ねぎ
１cm厚さに切ったジャガイモを茹でます。
油を切ってマヨネーズとみじん切り玉ねぎを
混ぜたツナであえます。
塩こしょうで味を整えます。
朝ご飯に、ツナマヨのおむすびを作った残りで
パッと作っちゃったのです。
今日も書いちゃうぞ、梅雨は何処へ行ったのでしょう？？？
天気予報によると、そろそろ降りそうな感じなのですけど・・・。
空気は肌にまとわりつくくらい湿っぽい。
明日は違うコメントを書きたいな！
少し前、
「あるある大辞典」で寒天ダイエット
ってやってましたよねぇ。
寒天が店頭から姿を消したらしいですね。
効果のほどはどうなのでしょう？
誰かやった人いないかなぁ？？？
昨日、ネットのニュースで見たんだけど、
食前に200mlの低脂肪牛乳を飲むのも
ダイエット効果があるとか・・・！
程よく食べて運動をするのが一番ってわかってるんだけどね。
それができれば、世の中、こんなにダイエット情報があふれませんよね。
ね！ね！ね！！！
