ピーマンとじゃが芋炒め
細切りにして水にさらしたじゃが芋と
同じく細切りにしたピーマンを
炒めてハーブソルトをふっただけです。
海苔わかめふりかけ
ミニトマト

ミートローフ
　人参・いんげん
　ヤングコーン・チーズ
　牛ひき肉で、ハンバーグより肉の割合を多めに作ります。
　人参・インゲンはゆでておきます。
　お肉の中に彩りよくちらしてラップで巻きます。
　電子レンジで火を通し、
　魚焼きグリルで焼き色を付けます。
　時間がグッと短縮できます。
　少し冷ましてから切ります。

糸寒天ときゅうりの酢の物
　糸寒天は水でもどしておきます。
　きゅうりは塩をふっておきます。
　あわせて酢の物にします。
　昨夜はスライスオニオンと糸寒天に
　ドレッシングをかけていただきました。
　サッパリして美味しいですね。
　ヘルシーだしね。
今日も書いちゃうぞ、梅雨は何処へ行ったんだ！！って。
夏から秋、たいへんなことになりそう。
これって、日本の気候ではないですよねぇ。
暑いのは大好きだし、常夏の国に住みたいと思っていたけど
いざそうなると、あわてる。
フツーに雨、降ってほしい。