ミニトマト2色
海老ピラフ風
玉ねぎ・ピーマン
人参・しめじ
炊き込んでありません。
ようは、チャーハンですね。
でも、白ワインをきかせたり
バターで風味をつけたり、
ささやかに工夫あり、です。
豚ロール天ぷら
大葉・明太子
フライにする予定だったのに
パン粉がなかった!!
急遽天ぷらに変更。
衣にパプリカを入れたので、
ちょっと赤いのです。
サラダ
ジャガイモ・人参
レンコン・パセリ
野菜を茹でて、マヨネーズであえただけ。
仕上げにパセリのみじん切りをまぶしました。
短期決戦型ダイエットの報告。
昨日は、おやつに干し芋と炒り大豆をゲット。
胸がやけそうね。
今朝は400グラム減。
しかし、体脂肪が1%増えてた。
運動してないから、仕方ないね。
でも、イケマセン。
とりあえず、数字は減ってます。
今日はランチの約束があるので、ダメかな?
気をつけて食べよう!!