冬眠にそなえて、ってことではないだろうけど
ヘルスメーターの示す数字が増えて来てる!!!
イケマセンね。
しばらく一定だったんだけど・・・。
ダイエット情報なら、まかせない、ってくらい豊富。
実行できないだけなんだよね。
ダイエットに王道なし。
地道に食事制限と運動、だよね。
ワカッテライッ!!!
(`へ´)フンッ。
メソメソメソ・・・・・

ドライカレー
牛肉・人参・玉ねぎ
セロリ・ピーマン
黄パプリカ
目玉焼き
人参グラッセ