ほうれん草の巣ごもり しめじ ほうれん草としめじを炒めて 塩コショウで味付けます。 コショウ多めが好きかな。 アルミカップの周りにならべ、 卵を中心に割り入れて、 サッと塩コショウ。 オーブントースターで焼きました。