オジョーサマは期末試験中。
今日はダンナサマだけのお弁当。
一人分のハッシュドビーフなんか
作っちゃいました。
ハッシュドビーフもどき
牛肉・玉ねぎ・ブナピー
いんげん添え
材料を炒め、赤ワインで風味をつけます。
ハインツの少量デミグラスソースをからめます。
バルサミコ酢・ウスターソース・塩・コショウで
味を整えます。
それらしきものができあがります。ウフッ!
ミニトマト
昨夜、友人からもらったメールで
お夕飯がハッシュドビーフだって聞いてね、
突然作りたくなりました。
マッシュルームがなかったので、ブナピーにしました。
この春、一念発起して
ダイエット&シェイプアップに成功!
4キロ減!!
・・・なんて喜んで気をゆるめたら
あっという間に1.5キロ増!!
増やすのって、なんて簡単!
作るのは時間がかかるのに
食べるのは一瞬のお料理に似てない?
・・・・・別もの、かぁ・・・・・
しかし、この暑さにも負けず
むちゃくちゃに元気です。
力強い食欲!!!