牛そぼろご飯
牛挽き肉・ゴボウ・大葉
挽き肉とゴボウを甘辛く煮ておき、
炊きたてご飯に混ぜます。
大葉のせん切りも混ぜます。

豆のサラダ
　豆３種・玉ねぎ・ツナ
だし巻き卵
ミニトマト
筑前煮

今日は、友人のアトリエの天井と壁の
ペンキ塗りに行く予定です。
ボロGパンとTシャツと簡易レインコートを用意しました。
かなり遊べそうです。
写真を撮って、またアップする予定です。
楽しみ！！！

土曜日に大阪万博公園にある
大阪民芸館に行って来ました。
「くらしの藍〜弓浜絣」展にさそわれたの。
講演も聴いてきました。
渋かった・・・！！